肌张力障碍可以跑步吗

讲解医师：黄睿  
四川省医学科学院·四川省人民医院神经内科 / 主治医师

肌张力障碍患者能否跑步，取决于肌张力障碍的类型。如果患者为运动诱发性肌张力障碍，一旦患者起跑，便会出现肢体姿势异常。对于这部分患者，建议尽量避免跑步等可以诱发肌张力障碍发生的动作。但对于其他类型的肌张力障碍患者，跑步并不影响疾病转归。建议肌张力障碍患者，在能够进行走路、跑步或者康复训练时，尽量正常生活，进行适量运动，如走路、跑步以及康复训练，以避免肢体神经功能的废用性丧失。对于肌张力障碍患者，如果想做跑步等之类运动，需要注意以下几点：

1、明确患病类型：明确是否属于运动诱发性的肌张力障碍，尽量的避免运动诱发肌张力障碍；

2、避免跌伤：如果希望跑步或者做运动等，一定注意避免跌伤；

3、适量运动：避免过度劳累，做适量运动，鼓励肌张力障碍患者，做适量运动以达到康复目的。