淮安市妇幼保健院/妇女营养科 / 主任医师
孕期妈妈要吃低糖水果。因为怀孕的人随着孕周增加,降糖能力比较差,吸收力比较好,糖尿病发生率比较高。此时应吃些低糖水果,如黄瓜、西红柿、萝卜,虽然是蔬果类的,具有水果的性质也可以吃。苹果、梨子、香蕉、哈密瓜、西瓜,这些糖分相对比较高,最好是少吃或者不吃。
孕妇吃的所有水果,不管是高糖,还是低糖,每天量需控制在四两到半斤以内,不能多。
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孕期妈妈要吃低糖水果。因为怀孕的人随着孕周增加,降糖能力比较差,吸收力比较好,糖尿病发生率比较高。此时应吃些低糖水果,如黄瓜、西红柿、萝卜,虽然是蔬果类的,具有水果的性质也可以吃。苹果、梨子、香蕉、哈密瓜、西瓜,这些糖分相对比较高,最好是少吃或者不吃。
孕妇吃的所有水果,不管是高糖,还是低糖,每天量需控制在四两到半斤以内,不能多。