代餐粉减肥有效吗

　　代餐粉减肥有一定的效果。现在市面上的代餐粉有高蛋白型，也有高脂肪型的代餐粉。对于白领工作者而言，比如在计算一日三餐的能量摄入时，可能会觉着比较繁琐，此时便可以通过标准化的热量，应用里面添加了蛋白、膳食纤维的代餐粉，经过检验、简便的方式，把能量控制在减重的能量范围内，从而起到有效的减肥效果。