莲子心泡水喝的功效与禁忌有哪些

　　莲子心归脾、肾、心经，所以具有养心安神、健脾止泻的作用。同时有益肾、固精的作用，且有强心、平滑肌肤、止痢疾、安神、以及降低血压的作用。

　　但是任何事情或者东西过量之后都会对身体有害，莲子心泡水不适合过量服用，莲子心泡水也不适合长期服用，并且晚上尽量少饮用莲子心泡水。