贫血了怎么吃

　　缺铁性贫血的营养治疗要包括三要素，第一是铁元素的补充，第二是蛋白质的补充，第三是维生素C的补充，维生素C可以促进铁元素的合成。

　　缺铁性贫血的患者平时饮食上还可以适当多吃一些血制品，这些食物中也含有较丰富的铁元素，可以辅助缓解患者的病情。