孕吐吃什么可以缓解

　　孕吐对于孕妈妈来讲，是一种正常性的生理性现象，因为受精卵对于人体来说属于异源性物质和体内激素水平的影响，就会出现消化道的症状。

　　如果妊娠剧吐，需要将固体食物和液体食物分开食用，以免加重呕吐症状。令外可以同时多吃新鲜蔬菜水果，因为新鲜蔬菜水果里面含维生素B族类比较多，在维生素B族类，维生素B6有镇吐的作用，有利于减少妊娠反应。