枸杞具有清肝明目、补肾益精、滋阴补血的作用，对于男性肾气不足导致的体质虚弱、精量减少，都有一定的帮助。
其次，枸杞对于肝火旺所引起的视物模糊以及贫血等，都有保健作用。因此，在日常生活中适当的吃枸杞，对于身体有一定的好处，但是不能多吃，以免出现上火的症状。
