运动后脚背痛是什么原因

发布时间：2023-09-03 09:08 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E5%AE%8F'>李宏</a>  
解读医师：李宏  
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师

　　运动后脚背痛可能是非疾病因素造成的，也有可能是软组织损伤、足背筋膜炎等疾病引起的，详情如下：

　　一、非病理因素

　　日常运动量比较少，突然剧烈运动会导致脚背肌肉劳损，可出现短暂的脚背痛现象。其次，如果穿着的鞋子不合脚，走路时间过长，导致脚背皮肤、肌肉受到挤压时，也会有疼痛出现。一般在去除病因后，疼痛症状可以得到缓解或恢复，无须过度担心。

　　二、病理因素

　　1、软组织损伤

　　运动期间如果不慎受到外伤，脚背部位的皮肤完整性受损或是肌肉、筋膜等软组织受损时，会出现明显疼痛症状。患者在及时清创处理后疼痛可以得到缓解，总体预后良好。

　　2、足背筋膜炎

　　不良的生活习惯、慢性劳损、创伤等因素会引起足背筋膜炎，运动后会加快局部血液循环，炎症刺激筋膜时会导致脚背痛。通过及时的干预和治疗，多数足背筋膜炎患者预后良好，患者不必过于紧张。

　　除了上述较为常见的原因外，还有其他疾病可能性，如肌腱炎、肌肉拉伤、骨折，若患者疼痛症状持续不好转，应引起重视，及时前往医院完善检查明确病因。

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