长时间不走路会怎样

发布时间：2023-09-03 09:07 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E5%AE%8F'>李宏</a>  
解读医师：李宏  
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师

　　长时间不走路可能无明显不良影响，也有可能会出现肌肉松弛、肌肉萎缩等病理表现，详情如下：

　　1、无明显不良影响

　　部分患者会因为疾病导致长时间卧床，若此时家属或护理人员每日帮助其按摩下肢，促进下肢血液循环，一般不会有明显不良影响，不必过于紧张。

　　2、肌肉松弛

　　人体经常运动可以增强骨骼肌的收缩能力，长时间不走路会导致下肢肌肉受到的刺激减少，出现肌张力减弱，腿部肌肉松弛的症状。一般在适当运动后，腿部肌肉松弛的症状可以得到改善。

　　3、肌肉萎缩

　　若患者是因为长期制动导致下肢不能活动，肢体活动减少还会导致肌肉出现废用性萎缩，表现为下肢肌肉无力、肢体变细、抬腿费力等。患者通过循序渐进地康复锻炼可以得到恢复，若没有及时进行治疗，会因为活动能力下降，增加外伤、骨折等风险。

　　除了上述常见的情况外，还有其他情况的可能性，如关节功能减退、骨质疏松、病理性骨折，患者需要适当参加活动，如果发现肢体有明显变细、体重下降等症状，应尽快就医，以免耽误疾病治疗。

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