降血脂最好的方法是什么?

发布时间:2023-08-24 16:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%83%A1%E4%BC%9F'>胡伟</a>  
讲解医师:胡伟  
首都医科大学宣武医院内分泌科 / 主任医师
降血脂最好的方法是非药物治疗,另外使用安全、有效的调脂药物。血脂增高,一方面胆固醇或者低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯增高,造成心脑血管疾病的风险明显增加,可以引起动脉粥样硬化,各种心梗、脑梗,多和高脂血症密切相关。要想血脂降得好,最关键是要控制好饮食、生活方式是降血脂最重要的基础。合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,各种垃圾食品尽量远离。同时要注意坚持科学适度的锻炼,帮助消耗热量,控制体重,防止长胖。另外戒烟限酒,规律的作息,充足的睡眠,心理的平衡非常重要。
在生活方式坚持基础上,医生会评估出现心脑血管疾病的风险,看是否启动降血脂的治疗。降血脂主要针对的是低密度脂蛋白胆固醇,最常用的是他汀类的药物来抑制胆固醇的合成,控制低密度脂蛋白胆固醇。如果使用的药物能达到疗效,有可能长期控制血脂,才能够保护好心脑血管。另外,如果使用他汀类的药不能达标,有可能联合使用其他的调节血脂的药,同时还需要兼顾甘油三酯和高密度脂蛋白,综合的控制血脂,关注血压、血糖和体重,只有生活方式和药物结合好才能降血脂,才能更安全、有效。

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