怎么才能降血脂

发布时间:2023-07-31 18:12 阅读:加载中...


讲解医师:刘兵  
北京医院心血管内科 / 主任医师

生活方式的调整是降血脂很重要的方法,通常视为基础。部分患者,如果同时有合并疾病或者血脂升高很严重,对血脂有一定特殊要求,可能还需要依赖于药物。从西医角度来讲,降血脂更多推荐生活方式调整如规律运动,有氧运动或者无氧运动都会有帮助,限制高脂饮食摄入,烹饪方法要科学,避免油炸。同时饮食结构调整对于血脂可以有帮助,如果有条件可以选择地中海饮食结构,对于血脂控制有帮助,有明确降低作用。随着大家生活条件改善,很多人可以考虑日常生活里面选择地中海饮食结构,但通常偏素,可能缺乏幸福感,但是对身体的确会有帮助。如果血脂升高比较明显或者已经明确有糖尿病、高血压、甚至部分患者已经患冠心病、心梗,放过支架,这时候血脂降低不能单纯依靠生活方式调整,不足以达到医学要求,疾病通常都会反复。所以对于上述患者,规律服用他汀药物是降低血脂的核心治疗。

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