胆汁反流性胃炎的运动提醒

讲解医师：马玲  
银川市第一人民医院消化内科 / 主治医师

胆汁反流性胃炎的患者应适当锻炼，可选择慢跑、太极拳、爬山和瑜伽等运动，以加强胃肠蠕动，增强消化系统功能，增强心肺功能的锻炼，提高四肢协调能力。在运动上应注意以下几方面：

1、空腹时不宜进行体育锻炼，以免诱发胆汁反流；

2、进食两个小时以后不宜进行体育运动，运动后不宜立即饮水、吃饭，否则会引起胃部不适；

3、患者运动前应做好准备活动，同时注意避免进行剧烈运动。