肠胃紊乱吃什么

发布时间:2023-07-31 17:23 阅读:加载中...


讲解医师:王晶  
包头医学院第二附属医院消化内科 / 副主任医师

肠胃功能紊乱种类较多,患者可表现为便秘或腹泻。便秘患者建议多进食粗纤维蔬菜、食物,如粗粮、大白菜、油菜、红薯、燕麦片等以促进胃肠蠕动,使大便排出通畅;腹泻患者建议减少食用粗纤维食物,以免增加腹泻次数,可选择进食易消化食物,可以食用茄子、蘑菇、西葫芦、角瓜、豆角。此外,腹泻患者应避免饮用牛奶和豆浆,此类食物容易产生气体,而气体产生过多也会造成肠蠕动过快,加重腹泻。

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