喝酒吐了后吃点什么好

讲解医师：刘赓  
首都医科大学附属北京中医医院消化科 / 副主任医师

饮酒后的呕吐通常是将胃内容物、胃酸还有消化液经胃腔、食道、口吐出，包括酸、碱、食物等，通过上消化道排出体外，对胃食管、咽喉、口腔都有一定损伤。建议饮酒呕吐的患者避免进食辛辣、生冷、刺激的食物，少吃油质的食物，给予半流食、流食的食物，像温的小米粥或者煮久一点的大米粥，多喝温水。

呕吐后可以吃帮助排便的水果，比如香蕉、苹果等，能够促进排便，也有助于胃肠排空，减轻胃肠道负担。