首都医科大学附属北京儿童医院中医科 / 主任医师
营养不良，食物是一方面，另外胃肠功能也很重要。营养不良的调节方法具体如下：
1、食物一般主张营养均衡，比如蛋白质、维生素、碳水化合物都要包括。临床常见有些家长主诉孩子特别爱吃水果，一天能吃2-3个苹果，但是很少吃饭。水果中不含碳水化合物，而且也缺乏脂肪、蛋白质。所以这种是典型的营养不均衡。因此保证营养均衡，则各方面的营养都要补充到位；
2、保证吸收：如果营养充足，但是吸收不了也会造成营养不良；
3、尽量调节好脾胃功能：保证能吃进去、吸收好、消化正常，这样就能改善营养不良的状况。
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