坐月子

养生网导读： 很多妈妈产后都会出现脱发的问题，这与体内激素变化有关，是产后常见的生理现象。但是很多妈妈看着自己的头发大把

养生网导读： 许多女人在生完孩子后，因为激素水平的变化，然后各种肌肤问题频频发生，如果这时候不注重肌肤保养，久而久之就会

养生网导读： 哺乳期妈妈们在经历完生产过后立即就要面临的另一个重要阶段，一方面身体需要一定的营养来恢复，另一方面分泌母乳

养生网导读： 哺乳期的妈妈经常会担心自己的饮食会对母乳喂养的宝宝有影响，因此有很多需要忌口的食物。那么，哺乳期妈妈能喝奶

养生网导读： 产后恢复的好坏就关乎女人未来的健康，特别是产后子宫的恢复，那么，产后子宫保养怎么做？产后子宫恢复有哪些注意

养生网导读： 据说是每个产后妈妈都会遇到乳房下垂的问题，对于爱美的女性，这个问题让人苦恼不堪。那么，有什么办法可以预防产

养生网导读： 即便是在奶粉丰富多样的现代，我们仍然建议妈妈们用母乳去喂养宝宝。因为母乳是最适合新生儿的食物，它的营养和安

养生网导读： 老人总是说，坐月子不能吹风受凉，否则会落下月子病。如果在烈日炎炎的夏天，闷热的感觉让人难以承受，那么，坐月

养生之道网导读： 剖腹产手术在当今社会医学界很是普遍，在手术过程中会打麻醉，所以没有疼痛感，但是之后是会留下伤口的，而且

养生之道网导读： 女人生完孩子后抵抗力通常变弱，再加上天气的变化，患感冒很常见。许多妈妈不敢吃药，怕吃进去的药会对宝宝不

哺乳期，宝宝要通过妈妈的乳汁来摄取营养，而这时期妈妈的饮食和乳汁的分泌量以及质量息息相关。因此，哺乳期妈妈很多需要注意的地方。那么，哺乳期有什么禁忌呢？

生化汤是一剂止血的方药，能够起到化瘀生新，温经止痛的效果，主治产后瘀血腹痛、恶露不行、小腹冷痛等症状。很多地区都将此方作为产后必服之剂，那么产后妈咪应该怎样服用生化汤呢？

英国凯特王妃生下小公主，并与产后10小时抱着小公主靓丽亮相，完全不同于中国新妈妈产后包裹得严严实实。在关注小公主的同时，也有不少人感叹凯特王妃生完就出来亮相真是蛮拼的，都不用好好呆着坐月子的么？

产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第1周从产后的第一天开始，可以练习以下三项运动。

女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。

坐月子是女性恢复和调养的关键期，除了多注意休息以外，还要注意饮食营养方面的调整。建议大家一定要在科学的基础上进行，以下推荐月子期营养建议全方案。

坐月子对于新妈妈来说非常重要，这直接关系着产后身体的恢复状况，那么赶在春天，新妈妈该怎么坐月子呢？专家指出，春天气味气温回升，新妈妈不要吃燥热、辛辣、油腻的食物，要保持室内空气流通等。

对于刚刚生产完的女性来说，生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪，需要发好的静养，也就需要在饮食上好好地调理，如果在月子里调整不当的话，可能对日后女性的身体健康造成影响，也不利于孩子的健康成长，所以需要多加注意。

新妈妈在产后要坐月子，来促进身体的恢复，所以和宝宝都需要得到科学的护理，在这个问题上，很多新手爸妈也非常纠结，不知道究竟要不要请月嫂来帮忙。

女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。

产后坐月子是女人最关键的阶段之一，这时的饮食事项绝对不能马虎，传统的习俗认为坐月子时不能吃水果，因为太寒凉，但是这种说法真的正确吗？坐月子真的不能吃水果吗？

剖腹产比顺产恢复的时间要长，在生活上与饮食上都要特别的注意，饮食一定要以清淡为主，那剖腹产产妇坐月子吃什么好呢？下面就为大家分享剖腹产坐月子食谱！

坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要里程碑，做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好，不留遗憾呢？“只吃不动”就能把月子坐好吗？“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢？我们来听听专家对坐月子的建议吧。

坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期，也是女人一生当中调养身体的重要契机，因此，食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的习俗与做法，究竟什么才是适合妳的，有哪些原则是妳不可不知的，掌握坐月子这一个月的各项原理原则并身体力行，

坐月子如何调理？有些新妈咪会在生完宝贝后，出现各种身体不适或病患，如体虚、眩晕、胳膊腿疼痛，很多都是月子里没有能够很好的养息而致。那么坐月子如何调理呢？

剖腹产坐月子出汗多怎么办呢？产后多汗的确在产妇中比较常见。产妇需要做好这方面的保健工作。那么剖腹产坐月子出汗多怎么办呢？下面养生之道网为您介绍有关知识。

剖腹产坐月子是躺着好还是坐着好？坐月子需要正确的方法，如果进入误区将会影响产妇的身体健康。那么剖腹产坐月子是躺着好还是坐着好呢？小编现在就来告诉大家。

剖腹产怎么好的快？相对于顺产来说，剖腹产的新妈妈更需要注意产后的护理保健。那么剖腹产怎么好的快？接下来养生之道网为您介绍有关知识。

坐月子吃枸杞好不好？我们都知道枸杞是一种名贵的中药和补药，也是我们食疗中常用的一个食材，那作为这样一种名贵的中药，坐月子吃枸杞好不好？下面就跟着小编一起看看吧。

小月子注意事项有哪些呢？女性在做月子的时候，也都是有着很多注意事项，那小月子注意事项也有很多的。那么小月子注意事项有哪些呢？下面小编为你介绍。

月子腰疼怎么治？坐月子腰疼是许多新妈妈会遇到的症状，腰疼并不是很严重的疾病，但是疼痛起来影响到日常的生活。那么月子腰疼怎么治？接下来小编为你介绍。

生完孩子能吃猕猴桃吗？猕猴桃作为一种营养丰富的食物，可以对于身体提供一些营养，是非常好的水果，那么生完孩子能吃猕猴桃吗？下面小编为您详细的介绍。

母乳前奶好还是后奶好？母乳一直以来都是宝宝最天然、最优质也是最为“黄金”的营养。那么，母乳前奶好还是后奶好？下面小编就来为您简单介绍一下相关知识。

坐月子可以吹空调吗？女性在坐月子的时候，也都是需要很多注意事项，尤其是坐月子怕凉。那么，坐月子可以吹空调吗？下面小编就为大家简单介绍一下。

坐月子可以吃米酒吗？孕妇在坐月子期间在饮食等各个方面都需要注意，而米酒是一种营养保健食品，接下来让小编为您解释一下，究竟坐月子可以吃米酒吗。

生完孩子能吃豆腐吗？这是很多产妇都想了解的问题。因为对于产妇来说，不能像正常人一样所有的食物都可以吃，产妇在饮食方面还必须要注意起来。那么生完孩子能吃豆腐吗？

月子宝宝注意事项有哪些？分娩后的月子护理是至关重要的，因为如果月子护理不得当的话宝宝的身体容易不健康，那你知道月子宝宝注意事项有哪些？

坐月子可以吃哪些蔬菜？生完孩子后，产妇容易出现食欲不振等产后问题，这时饮食上要多吃蔬菜。但不是每种蔬菜产妇都可以吃，尤其寒凉的不能吃。那么坐月子可以吃哪些蔬菜？

产后抑郁怎么调理？新妈妈在分娩过后不仅身体比较虚弱，连情感也十分脆弱，很容易就会抑郁伤感，这时候家里人一定要帮助新妈妈缓解这种产后忧郁。那么产后抑郁怎么调理？

产后半年如何减肥？许多产妇生完孩子之后身体都会非常的胖，因为刚生完孩子之后，孩子要吃母乳所以一些女性们就不能够减肥，那么产后半年如何减肥？下面小编为您详细介绍。

剖腹产怎么喂奶好呢？孕妇刚生完孩子后除了要对自己护理之外同时还要照顾刚出生的宝宝，对宝宝的照顾主要是喂奶，如果选择了剖腹产的话，下面就来看看剖腹产怎么喂奶好吧。

坐月子做什么最好？有些产妇坐月子一动不动，除了吃就是睡，其实这时期能做的事情很多，能加快产后恢复，新妈妈们快点动起来吧。那么坐月子做什么最好？

生完孩子能吃胡萝卜吗？胡萝卜应该是大家在平时都会经常吃的一种蔬菜了，它也叫小人参，它的功效是特别多的。那么生完孩子能吃胡萝卜吗？下面由小编为您详细讲解。

流产月子食谱大全是什么？在小产后，女性朋友在坐小月子的时候，其要想让身体快速恢复的话，就需要选对食谱，那么，流产月子食谱大全是什么？

产后缩阴方法有哪些？女性生产后下面会变得松弛，这样一定程度会影响到夫妻的性生活。那么今天养生之道网为你介绍产后缩阴方法有哪些。感兴趣的话可以看看。

坐月子同房了怎么办？我们知道，产后经过艰难的生产过程后，需要长时间的休息、调理、恢复。经过十月怀胎，有些产妇迫不及待就要和丈夫亲热。那么，坐月子同房了怎么办？

产后饮食食谱有哪些？产后女性的身体是比较虚弱的，所以在这个时候身体的一个护理和保养问题绝对是不能够忽视的一个问题。那么，下面小编就给大家介绍产后饮食食谱有哪些。

催奶药有哪些呢？很多产妇在生完小孩以后不是立即就有奶，需要催奶，那么大家知道催奶药有哪些吗？接下来一起跟着小编的步伐来看看催奶药有哪些吧。

剖腹产后多久绑腹带？怀孕的时候，胎儿把孕妇的肚皮都撑大了，当生产之后，腹部的肌肉就变 得松弛，这时候很多孕妇都会使用腹带，那么剖腹产后多久绑腹带呢？

小孩一般喂母乳几个月？我们都知道母乳对于婴儿来说是一种比较天然食物，母乳喂养对妈妈和宝宝有很多好处，那么，小孩一般喂母乳几个月？