养生网导读： 很多妈妈产后都会出现脱发的问题，这与体内激素变化有关，是产后常见的生理现象。但是很多妈妈看着自己的头发大把
养生网导读： 许多女人在生完孩子后，因为激素水平的变化，然后各种肌肤问题频频发生，如果这时候不注重肌肤保养，久而久之就会
养生网导读： 哺乳期妈妈们在经历完生产过后立即就要面临的另一个重要阶段，一方面身体需要一定的营养来恢复，另一方面分泌母乳
养生网导读： 哺乳期的妈妈经常会担心自己的饮食会对母乳喂养的宝宝有影响，因此有很多需要忌口的食物。那么，哺乳期妈妈能喝奶
养生网导读： 产后恢复的好坏就关乎女人未来的健康，特别是产后子宫的恢复，那么，产后子宫保养怎么做？产后子宫恢复有哪些注意
养生网导读： 据说是每个产后妈妈都会遇到乳房下垂的问题，对于爱美的女性，这个问题让人苦恼不堪。那么，有什么办法可以预防产
养生网导读： 即便是在奶粉丰富多样的现代，我们仍然建议妈妈们用母乳去喂养宝宝。因为母乳是最适合新生儿的食物，它的营养和安
养生网导读： 老人总是说，坐月子不能吹风受凉，否则会落下月子病。如果在烈日炎炎的夏天，闷热的感觉让人难以承受，那么，坐月
养生之道网导读： 剖腹产手术在当今社会医学界很是普遍，在手术过程中会打麻醉，所以没有疼痛感，但是之后是会留下伤口的，而且
养生之道网导读： 女人生完孩子后抵抗力通常变弱，再加上天气的变化，患感冒很常见。许多妈妈不敢吃药，怕吃进去的药会对宝宝不
哺乳期，宝宝要通过妈妈的乳汁来摄取营养，而这时期妈妈的饮食和乳汁的分泌量以及质量息息相关。因此，哺乳期妈妈很多需要注意的地方。那么，哺乳期有什么禁忌呢？
生化汤是一剂止血的方药，能够起到化瘀生新，温经止痛的效果，主治产后瘀血腹痛、恶露不行、小腹冷痛等症状。很多地区都将此方作为产后必服之剂，那么产后妈咪应该怎样服用生化汤呢？
英国凯特王妃生下小公主，并与产后10小时抱着小公主靓丽亮相，完全不同于中国新妈妈产后包裹得严严实实。在关注小公主的同时，也有不少人感叹凯特王妃生完就出来亮相真是蛮拼的，都不用好好呆着坐月子的么？
产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第1周从产后的第一天开始，可以练习以下三项运动。
女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。
坐月子是女性恢复和调养的关键期，除了多注意休息以外，还要注意饮食营养方面的调整。建议大家一定要在科学的基础上进行，以下推荐月子期营养建议全方案。
坐月子对于新妈妈来说非常重要，这直接关系着产后身体的恢复状况，那么赶在春天，新妈妈该怎么坐月子呢？专家指出，春天气味气温回升，新妈妈不要吃燥热、辛辣、油腻的食物，要保持室内空气流通等。
对于刚刚生产完的女性来说，生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪，需要发好的静养，也就需要在饮食上好好地调理，如果在月子里调整不当的话，可能对日后女性的身体健康造成影响，也不利于孩子的健康成长，所以需要多加注意。
新妈妈在产后要坐月子，来促进身体的恢复，所以和宝宝都需要得到科学的护理，在这个问题上，很多新手爸妈也非常纠结，不知道究竟要不要请月嫂来帮忙。
女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。
