夜惊

围绝经期症状包括月经周期缩短、潮热等，具体如下：1、月经周期缩短：正常情况月经30天/次，可能会逐渐前提，如27天、26天、25天等；2、潮热：血管收缩功能下降，可能会表现为潮热，即没有任何外因，突然全身出汗，是由于雌激素水平降低，血管收缩功能减退导致；3、情绪波动：更年期女性会出现难以控制的情绪波动，不受自身情绪控制；4、睡眠质量减退：表现不易入睡或易半夜惊睡等。若出现上述症状，且年龄40岁以后，可以到医院检查激素水平，卵巢功能是否正常，且尽早采取药物治疗。

宝宝长牙期间是否需要补钙，通常只要孩子营养搭配比较合理，身体比较健康，没有像佝偻病或者其它疾病，牙齿则会自然生长，家长没有必要盲目给孩子补钙，加大鱼肝油或者是钙片剂量，以免抱薪救火，事与愿违。可以对孩子加强一些户外运动，多晒晒太阳，牙齿早晚都会长出，所以家长不必担忧。但是如果孩子有其它的疾病，或者是出现晚上哭闹、汗液较多，表现为夜惊的行为，需要到医院检查才好。如果排除其它的疾病情况，家长尽可放心，时机成熟牙齿自会长出，有特殊情况时需要征求专家的意见。

腺样体也叫咽扁桃体，是位于鼻咽顶后壁的淋巴组织，从出生以后就存在，随着年龄的增长，到10岁左右开始逐渐萎缩。当腺样体由于炎症或其他原因导致增生、肥大，到一定程度以后引起一些症状，常见睡眠时打鼾、张口呼吸，白天注意力不集中，引起反复发作的中耳炎、鼻窦炎，夜间睡眠质量差，伴有夜惊、磨牙、遗尿等。当腺样体肥大引起相应症状的时候，即可诊断为腺样体肥大。另外，当患者出现腺样体肥大的症状以后，需要进行鼻内镜或鼻咽部侧片的检查，如果堵塞后鼻孔超过70%，需要手术切除。

讲解医师：王秀丽  （住院医师）
就职单位：卫辉市人民医院儿科
夜惊经常发生在非眼快动睡眠的第四期内，常见于儿童，多在入睡后15-30min出现，儿童在睡眠中突然出现哭喊、惊叫、两眼直视或紧闭，手足乱动，有时从床上跳起，甚至表现为极大恐惧、出汗、呼吸急促、心率加快。其内容往往反映过去恐惧的情感体验。摇喊下需要几分钟才能唤醒，如被唤醒，次日晨起发作情况不能回忆，一般持续20s左右。

讲解医师：曲朋安  （副主任医师）
就职单位：烟台龙矿中心医院儿科
夜惊属于一种睡眠障碍，生理因素或者心理因素都有可能导致夜惊的出现。儿童在入睡以后突然坐起、尖叫、哭闹、双目睁大直视，有的孩子甚至会出现自言自语，这些都是夜惊的主要表现。这个疾病的治疗最主要的就是避免白天过度兴奋、劳累，合理的安排生活，消除影响睡眠不安的各种因素，养成良好的生活习惯、良好的睡眠习惯。如果有可能的话，尽量不给孩子口服药物。对于小年龄的孩子，特别是两周岁以内的孩子需要高度怀疑维生素D缺乏的可能，应该给孩子常规的补充维生素D。另外，胃肠功能紊乱也是造成孩子夜惊最主要的原因之一，如果合并有大便不规律、放屁比较多、比较臭，那就需要考虑这方面的因素。应该给孩子按摩腹部，改善胃肠功能，在喂养方面，采用少量多次的喂养方式，可以口服调节脾胃的药物进行治疗。

讲解医师：姜桂芳  （住院医师）
就职单位：安图县中医医院电诊科
夜惊症频繁发作怎么办？首先，儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，因为寒热受惊而导致的夜间定时啼哭，甚则通宵达旦为生理特征的病症。生理因素和心理因素均可以导致夜惊症。在临床上，我们也碰见过很多例夜惊症的患儿，一般情况下，做一些小儿推拿，效果是很理想的。对于孩子有夜惊症，家长首先要有好的心态，帮助患儿及时的到医院就诊。做推拿的话，比如清肝经，按揉小天心，家长们在家里面也可以帮助患儿捏脊，自下而上的捏脊，多捏几遍，看症状是否有缓解，如果症状没有缓解的话，要到医院做小儿推拿，效果还是非常好的。

讲解医师：肖娟  （主任医师）
就职单位：北京协和医院儿科
预防孩子晚上出现夜惊可以采取以下几个措施：\n1、补充维生素D：要给孩子常规补充维生素D，对于生后两周到两岁之间的孩子要常规补充维生素D，因为维生素D可以促进钙、磷吸收，从而能够预防孩子由于缺钙导致的夜惊、晚上睡不踏实。\n2、多晒太阳：每天最好保证孩子有1-2个小时的日晒，通过晒太阳机体能够合成天然的维生素D，而促进钙剂的吸收，从而预防孩子由于缺钙而导致夜惊。\n3、调整喂养：孩子夜惊有可能由于消化不良所导致，所以要注意给孩子调整喂养，让孩子避免出现腹胀、腹痛的情况。\n4、生活方面：白天尽量少给孩子看过于激烈的动画片或者是非常紧张的游戏，以免孩子晚上做比较激动的梦，从而导致了孩子出现夜惊的现象。

讲解医师：李梅  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院儿内科
6-7岁儿童半夜惊哭，考虑原因如下：\n1、白天受到了惊吓、过度的兴奋，或孩子在压力较大的环境中学习、生活，精神紧张导致半夜惊哭，要避免白天给孩子看一些恐怖图片及视频，有适当的运动量，不宜太累，要引导孩子释放压力，安抚孩子，让孩子在有安全感的环境中入睡，这样的症状可以缓解。\n2、阻塞性呼吸暂停，多见于腺样体肥大、扁桃体肥大，导致呼吸不畅、大脑乏氧，出现憋醒、半夜惊哭，应到医院就诊，必要时进行手术治疗。\n3、6-7岁的孩子身体生长较快，易缺钙导致晚上腿抽筋，痛感强烈，也会让孩子晚上惊哭，可口服维生素D及钙剂，多食用含钙高的食，如牛奶、豆制品等。

讲解医师：王秀丽  （住院医师）
就职单位：卫辉市人民医院儿科
四岁以下的孩子出现夜惊的情况比较普遍，但通常不会如此频繁的发生。因此建议家长首先带孩子到儿童专科医院神经科进行检查，做一下脑部核磁共振，排除神经系统方面器质性病变的可能。如果孩子脑部及神经系统发育正常，这种症状可能属于阵发性抽动，由于婴幼儿小肌肉群还未发育健全，因此会在夜晚出现功能性抽动。这种症状不是疾病的早期症状，家长不用太过担心，可以在每晚睡觉前用热水给孩子泡泡小腿和脚丫，然后再给孩子做半个小时的全身抚触。随着年龄增长，夜惊状况会逐渐减轻。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
夜惊常发生在非言快动睡眠的第四期内，常见于儿童，多在入睡后15-30分钟出现。儿童在睡眠中突然哭喊，尖叫，两眼直视是或者是紧闭，手足乱动，有时从床上跳起或者坐起来，表现极大恐惧，出汗，呼吸急促，心率加快，其内容往往反映过去恐惧的情感体验。需要几分钟才能唤醒，如果没有被唤醒，则次晨发生情况不能回忆，一般发作持续20秒左右。对于夜惊症的治疗，最好是避免白天过度兴奋，劳累，合理安排生活，消除影响睡眠不好的各种因素，养成按时睡眠的好习惯。