李俊芳

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
备孕期间可以吃黑芝麻，备孕期间吃黑芝麻能够改善身体虚弱，对于治疗贫血和改善便秘有很好的效果，但是注意要吃的要适量，与鸡肉等一些食物不可以同吃。\n备孕期间要多吃一些含有叶酸和维生素的食物，少吃辛辣、油腻、油炸、生冷的食物，要注意多喝水，多吃新鲜的当季蔬菜、水果。备孕期间还要注意戒烟、戒酒，少熬夜，要保证充足的睡眠，保持良好的情绪，适量的运动，可以提高身体的免疫力，对于怀孕是有好处的。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
怕吹空调的人往往是肾阳虚的典型症状，肾阳虚的患者主要表现为微寒、肢冷、手脚冰凉，穿再多的衣服也不觉得身体热，主要是夏天天气炎热的时候也不敢吹空调，喜欢温热的环境，还喜欢晒太阳，这些症状都是肾阳虚导致的。\n如果患了肾阳虚，要进行积极治疗，以免长时间引起其它的疾病，可以口服金匮肾气丸进行调理，多吃一些温性的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、大枣、黑芝麻、桂圆等，服用能够发热的食物来进行调理。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓的作用，在来月经期间是可以食用，但是不宜食用过多。一般鱼腥草对月经影响不大，由于鱼腥草是偏寒性的，不建议长期大量服用，尤其在经期大量服用或者长期服用，有月经不调随时应该到医院来进行调整。如果月经来潮期间，服用鱼腥草后感觉月经量有改变，可以减少使用量或者到医院就诊，让大夫去看。根据舌苔、脉象、目前的情况，是否有感染、是否有发炎，根据情况由大夫开适合的清热解毒药，比如像双花、黄琴、黄柏，这些对于月经影响不大，可以到医院去找医生处理。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
痛经是妇科常见的病症之一，是指在行经的前后或者经期出现下腹疼痛、坠痛，伴有腰酸或者其它不适，也可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、头疼、乏力等症状，严重的时候面色会苍白、出冷汗等。痛经的治疗一般是以心理安抚为主，症状严重的可以服用止痛片，比如布洛芬，也可以服用中成药，如乌鸡白凤丸、益母草、膏川芎和艾附暖宫丸等治疗痛经。\n痛经女性主要是平时不要吃生冷的食物，如冰激凌、冷饮等，注意保暖，不要穿过于暴露的衣服等。如果有痛经比较严重，可以到中医院就诊，请医生根据你的舌苔脉象，根据疼痛特征可以用中药补肾健脾、温暖子宫、散寒止疼等治疗。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
不孕不育的治疗，没有单纯的良方。不孕不育的治疗应该在男女双方全面系统的检查确诊后，针对病因进行中西结合治疗，不孕不育治疗方法有：\n1、男性不孕的治疗，比如少弱精的治疗，通过中西结合可以治疗。\n2、女性不孕症的治疗，女性不孕症有排卵的问题或者输卵管不通的问题，通过中西结合治疗。\n3、男女双方的因素所致不孕的治疗，还有用人工的方法将，男子的精液送入子宫，或者宫腔的人工受孕、受精的方法，还有试管婴儿治疗方法。\n总之，单单一种良方是没有的，男女双方共同去医院检查，根据男女双方的情况再进行治疗。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
不孕不育女同志要检查卵泡发的情况，是否有排卵，另外检查女同志的输卵管是否通畅，男方要检查精液是否正常。女方要进行体格检查，了解阴道、宫颈有无异常，是否有盆腔炎。 通过超声检查了解子宫、卵巢、输卵管有没有病变、包块。通过输卵管的造影、通水或者宫腹腔镜，了解输卵管的通畅情况，如果通过这些检查发现有问题，需要做进一步的检查，需做内分泌检查、宫腹腔镜捡查。 对于男方要做睾丸的B超、精液分析，了解精子的活力、精子畸形度，了解有没有前列腺炎，通过这些检查可以了解不孕的情况。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
血崩是中医的说法，西医又说月经量过多。所谓血崩是指妇女在非月经期间，突然间的阴道大量出血，而且阴道出血淋漓不断，不规则出血的一种病证。一般情况下是由于过度劳累和突然间的暴躁、易怒、生气等导致，中医讲怒气伤肝，肝不藏血而引起的血崩证。\n气虚型的血崩，崩下的血颜色比较淡，病人会出现疲乏无力、困倦，面色苍白、气短这种现象。突然间出血比较多，颜色深红色，有血块、烦躁、口渴、血淋漓不断，也容易导致继发性的贫血，出现疲乏无力、头晕。所以，如果出现淋漓出血，突然间血量增多的血崩情况，要及时去医院就诊，经过医生做彩超检查，根据检查的情况来帮助止血，如果B超不可以，还要在宫腔镜下刮宫来止血。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
在怀孕期间一直到分娩，女性消耗大量的营养物质，有的造成贫血，坐月子一定要在一个月之内，使得生殖系统从怀孕一直到恢复正常是很重要的，因为分娩当中或者产后恶露会损失大量的血，血的补充是非常必要的，而且要好好的休息。\n另外，要吃一些富含有蛋白质的食物，如奶类、肉类，要多喝点汤，多吃一些枣、黑豆、猪肝，这些都是补血非常好的食品。补血最好的还是鸡蛋、肉类，比如猪肉、猪肝，还有鸡肉。还有红枣、大豆、花生，这些都是挺好的补血的东西，所以要注意休息、注意饮食的调整，这样可以使得怀孕到分娩当中的损失、气血的虚弱补充过来。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
艾灸能够温暖子宫，非常适合于宫寒的患者。有一些女性经常出现小腹冷痛或者腰酸痛、腰冷痛，或者特别怕冷，手脚总是冰凉、乏力，摸脉有点脉沉细。细看舌苔，舌苔是薄白苔，是属于肾阳虚。\n对于这样的患者，艾灸治疗是很合适的，对于宫寒患者就更合适了。可以艾灸神阙穴、气海、关元、足三里等穴位，也可以增强体质、温暖子宫，还可以艾灸背部的穴位修督脉，也可以艾灸膀胱经，有助于五脏六腑。因此，艾灸是非常适合宫寒患者的。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
女人经常食用灵芝对身体有良好的强身健体、美容养颜、保肝利胆的功效。 灵芝是常见的保健药材，含有丰富的营养物质，能够增强身体的免疫机能，在吞噬细胞时有良好的增强作用，对于预防疾病的发生有良好的作用。 患有肝细胞病损或者肝脏代谢不良的疾病，可以通过口服灵芝粉保护肝功能，促进身体的病毒代谢，对肝胆的功能恢复有良好的作用。 女性经常食用灵芝，可以对皮肤有良好的滋润作用，促进身体的免疫机能，减少色斑的形成，对肌肤有促进代谢、美容美白的功效。