李俊芳

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
益母草活血祛瘀，止痛利水，又称为坤草，属于治疗妇科疾病的要药，具有活血、祛瘀、止疼、活血利水的功效。 活血、祛瘀、止痛多用于治疗月经失调、月经量少、痛经、闭经、产后恶露不尽，以及跌打损伤等症状。 活血利水多用于治疗冠心病、心衰和肺心病、心衰引起的水肿，心衰大多数合并血瘀，即西医的动脉硬化。因此，益母草活血利水不仅可以治标还可以治本。 益母草是很好的中药，是妇科的要药，妇科大夫经常离不开益母草。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
做完无痛人流手术之后最好能卧床2-3天，也有的需要休息1周，因为人流之后的1周之内会有不规则的阴道出血，或者有宫缩引起腹痛等等，所以有一些不舒服的表现。不过每个人的身体状况不同，如果身体比较弱的人，最好能够在家注意休息15天左右的时间。身体恢复的情况有不同，如果手术之后身体特别比较虚弱，可以在家休息30天左右的时间；对于身体比较好一些的人，在术后1周的时间就可以工作了。在休息1周的时候要到医院去做复查，看看宫腔内有没有残留物和子宫修复是否良好的情况，如果各方面都很正常，休息两周左右的时间就可以，对于女性身体影响比较小。建议做无痛人流之后要保证充足的睡眠，保证有充足的营养。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
不孕不育女同志要检查卵泡发的情况，是否有排卵，另外检查女同志的输卵管是否通畅，男方要检查精液是否正常。女方要进行体格检查，了解阴道、宫颈有无异常，是否有盆腔炎。 通过超声检查了解子宫、卵巢、输卵管有没有病变、包块。通过输卵管的造影、通水或者宫腹腔镜，了解输卵管的通畅情况，如果通过这些检查发现有问题，需要做进一步的检查，需做内分泌检查、宫腹腔镜捡查。 对于男方要做睾丸的B超、精液分析，了解精子的活力、精子畸形度，了解有没有前列腺炎，通过这些检查可以了解不孕的情况。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
月经不调主要是由于内分泌水平紊乱所导致的，跟心脑供血不足关系不大，心脑供血不足不会导致月经不调。体内激素水平紊乱跟平时熬夜、上火、不良生活习惯，以及饮食习惯和情绪因素有一定的关系。心脑供血不足属于心脑血管方面的疾病，能够影响到人体的睡眠、神经，以及体质素质不好，导致长期失眠、多梦、头疼、头晕、焦虑、抑郁、心前区疼痛、心动过速、心慌、气短等症状。女性月经不调跟体内的血热、血少、血瘀、血滞、肝肾阴虚、气血两虚有一定的关系，经常生气可以导致气滞血瘀、肝气郁结，影响到经血的运行，导致督脉气血不通，会引起月经不调。或者经期长期吃生冷、硬的东西，刺激性的食物，都会影响到体内的激素水平不调而导致月经失调。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
孕妇可以喝枸杞水，枸杞是好东西，里面含有丰富的微量元素，有丰富的胡萝卜素、铁、镁离子，所以对眼睛有保护作用，可以兴奋大脑神经，促进肠蠕动。枸杞含有枸杞多糖，对于提高机体免疫力有非常重要的作用，所以孕妇是可以喝枸杞水的。\n孕妇可以每天喝4-5个枸杞子泡的水，水和枸杞子一起都吃掉。但是，枸杞子是属于热性的食物，吃多了会上火，上火就引起口腔溃疡、舌尖烂、嘴唇发干。所以建议体热的、四肢不温的、贫血的孕妇多吃，对于肥胖、容易上火的女性，不建议多吃枸杞子。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
哺乳期间女性可以吃当归、黄芪，吃当归、黄芪有利于补充气血，可以更快的使身体恢复。 当归、黄芪用来煲鸡汤比较好，并且还可以促进乳汁的分泌，要注意哺乳期间多吃清淡的食物，多喝营养的汤，比如鱼汤、排骨汤。 在哺乳期间要做好保护措施，要保暖，避免着凉，注意正确的哺乳方式。如果出现乳腺管堵塞，可以适当热敷来疏通乳腺。 哺乳期间要保持心情愉快，不要过于焦虑，对家人、朋友交流，可以多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜来补充维生素。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
泡脚过程中可以改变局部血液循环，促进体内的代谢，温暖身体，有助于缓解疲劳，睡前进行泡脚能够促进睡眠。泡脚过程当中，要注意水温不能过热，时间不宜过久，一旦孕妇在泡脚过程当中，已经全身出汗，不能够再继续泡了。\n孕妇在泡脚的过程中，不能放其他任何物质，孕妇属于关键的时期，有的泡脚物品会达到孕妇体内，对孕妇及胎儿的生长发育产生影响。泡脚后不建议进行足底按摩，以免出现胎儿流产、早产。建议孕妇定期进行泡脚，注意休息，避免剧烈运动，保持足够的睡眠，有利于胎儿的生长发育。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
孕妇是不能吃卤菜的，卤菜毕竟是咸的，而且没有营养，这种卤菜制品还是要少吃的好，因为卤菜里还有的佐料成分，有的含有刺激性，对胎儿不好。卤菜是将初步加工和料水处理过后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴，如果孕妇在怀孕期间吃卤菜，对宝宝起着不好的作用，所以孕妇一定要吃有营养的，对胎儿发育有好处的东西。\n孕妇的营养要保证全面，多吃新鲜的蔬菜跟水果，还有蛋类，要注意多吃营养的东西。卤菜泡在卤汁当中，已经是腌制品，重盐重调味，孕妇吃了以后容易引起水肿，还可以导致血液性的缺氧。因为卤菜当中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐属于强氧化剂，进入人体以后可以使血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，所以失去了运氧的能力，容易导致血液性的缺氧。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
孕妇是可以适量吃丝瓜的，丝瓜可以补充钙、磷等微量元素，能够增强机体的抵抗力和抑制有害细菌的入侵。丝瓜还富含维生素B1和维生素C，可以防止皮肤老化、消除雀斑、预防妊娠斑和妊娠纹的出现，使皮肤光白油亮。\n丝瓜中丰富的维生素C可以改善血管的弹性，溶解粥样硬斑块，进而防止动脉硬化以及坏血病的发生，可以促进胎儿的大脑发育。叶酸是胎儿大脑发神经发育的关键原因素，丝瓜当中含有丰富的叶酸和维生素B1，能够帮助胎儿大脑的发育，预防神经系统的畸形。丝瓜有清热解毒、安胎的作用，孕妇进食适量的丝瓜可以防止孕吐、失眠等症状。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
哺乳期是可以用黄芪泡水喝的，黄芪是一种中药材，性味甘，归脾经、肺经、肝经、肾经，具有补气健脾的功效，可以起到补气养血的作用。\n如果女性在分娩的时候一般因为生产时耗气或者产时出血过多，再加上带小孩是很劳累的，所以容易造成气血虚弱，黄芪就可以用来补中益气，或者有的出现缺乳、乳汁缺少的情况，也可以用黄芪补充身体里的能量，提高乳汁的分泌。\n黄芪还可以提高人体的免疫力，避免产后因为体虚得各种病，所以适当的使用黄芪不会影响到母乳的质量，但是应该适量，不要太多，太多有时会增加身体的负担。