张萌萌

  • 很困但睡不着是什么原因（音频）

    很困但睡不着是什么原因
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    很困但睡不着可能是生活习惯不良导致的，也可能与植物神经紊乱、神经衰弱等疾病有关。1、生活习惯不良患者长期作息习惯不良会导致下丘脑的视交叉上核功能紊乱，可能会出现

  • 熬夜久了睡不着怎么办（音频）

    熬夜久了睡不着怎么办
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    熬夜久了睡不着的患者需注意调整作息、改善睡眠环境，必要时可以服用药物。1.调整作息患者长期熬夜可导致中枢神经在夜间过度兴奋，此时应及时停止熬夜并逐渐调整作息时间

  • 失眠对人体有哪些危害呢？（音频）

    失眠对人体有哪些危害呢？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    如果长期失眠首先会导致白天没有精神，其次还会导致身体免疫力下降，容易生病。失眠还会以湖南启记忆力减退、头痛等症状，严重的影响了工作以及生活、如果是儿童的失眠，最

  • 脑子控制不住想事情造成失眠怎么办？（音频）

    脑子控制不住想事情造成失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出

  • 最近手抖心情郁闷老失眠怎么回事？（音频）

    最近手抖心情郁闷老失眠怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    最近手抖心情郁闷老失眠考虑可能是患者近期情绪起伏过大或者遭遇了重大的不良事件引起的，也可能是患者存在器质性疾病引起的，比如甲状腺功能亢进、肝肾功能不全、心脏衰竭

  • 因家里变故不断经常失眠怎么办？（音频）

    因家里变故不断经常失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    你这种情况考虑是由于自己焦虑情绪所引起的失眠，要学会放松，多做做运动，多想一些开心的事，睡觉前听听轻松的音乐，或做一些自己喜欢的比较轻松的事情，不要做过于激烈的

  • 失眠多梦怎么办呢？（音频）

    失眠多梦怎么办呢？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠多梦是多种因素导致的常见睡眠障碍，比如精神紧张、情绪不安、心事重重、想入非非等因素，此外，过度关注睡眠问题也会产生焦虑，从而加重失眠，还会造成失眠持续存在。

  • 抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？（音频）

    抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    抗精神药物撤药后失眠，主要是出现撤药性反应，一般是可以自愈的。如果症状比较严重，可口服调节和营养神经的药物，如谷维素、维生素b1进行治疗。其次，日常生活中饮食需

  • 月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？（音频）

    月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    月经少三天就没了，如果月经量达到三十毫升就是正常的，不需要特殊治疗。如果没少于20ml，还有经常失眠的症状，考虑是精神压力大导致内分泌紊乱和植物神经功能紊乱引起

  • 经常熬夜的危害？（音频）

    经常熬夜的危害？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    经常熬夜不仅会造成内分泌紊乱，进而出现脱发、长痘、肤色暗沉等一系列症状。还会导致神经衰弱，使记忆力和思维能力均有所下降。此外，患有心脑血管疾病的人熬夜很可能会猝