张卫红

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
晚上睡不着觉的原因大致如下：1.大脑神经过度兴奋造成的。与白天精神疲惫、过度用脑，以及午觉睡得时间过长等有关。最适宜的缓解措施是合理安排工作和生活，养成健康的生活习惯。2.体内长期缺乏微量元素钙造成的。由于钙元素参与神经系统的生长发育，对神经传导有着重要的作用。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
谷维素片能够治疗失眠。因为谷维素能够改善神经代谢，增加神经营养，还具有调节内分泌失调的作用。而失眠主要是由多种不良因素干扰大脑神经的正常生理功能，出现神经功能紊乱状况，表现出以入睡困难、睡觉过程中易醒等为主的失眠症状。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
右脚面麻木的原因大致如下：1.多数是因为脊椎的第5腰椎至第1骶椎之间的腰椎间盘发生了突出样病理改变，压迫了腰骶部位的神经根，导致支配右脚面的神经功能障碍，表现出麻木症状。与平时长时间的坐姿不正确有关。2.右侧下肢深部血管发生了狭窄或者堵塞等情况，影响了右脚面部位的血液供应，表现出上述不适症状。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
脚部麻木的原因大致如下：1.由于外伤因素或者长时间从事重体力劳动等，导致脚部负重时间过长，影响正常的血液循环，因局部供血障碍而出现麻木症状。建议及时调整工作性质，注意劳逸结合，辅助进行适当按摩、热敷缓解症状。2.由于既往有某些代谢性疾病病史，例如糖尿病，当患者没有做好饮食控制或者药物治疗等。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
睡觉哭醒的原因大致如下：1.由于近期发生让自己心里很难接受的突发事件，导致内心压力过大，睡前思虑过多，影响了睡眠质量，导致睡觉过程中出现做噩梦状况，表现出哭醒症状。建议及时调整自己的心态，调整好情绪，提高睡眠质量。2.身体某些不适症状干扰正常的睡眠，例如局部伤痛或者消化不良引起的腹痛、腹胀等。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
手臂麻木的原因如下：1.手臂长期受到压迫导致血液循环不通畅，出现麻木症状，与长时间不良姿势以及体力劳动等有关。建议通过适当活动或者局部热敷等方式改善血液循环，缓解上述不适。2.脑血管发生缺血或者出血性改变，导致手臂麻木，伴有肢体无力、头晕、头疼等不适，尤其是既往有动脉硬化或者高血压病史的人群。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
晚上总是睡不好觉的缓解措施大致如下：1.要调整好睡眠环境，室内温湿度要适宜，不要过度干燥。必要的时候可以使用空气加湿器，改善室内环境，消除夜间不良因素刺激。例如床铺要平整舒适，枕头高度适宜等，有助于提高睡眠质量，缓解上述不适症状。2.睡前要平和心态，不要思虑过度，可以用热水泡脚后适当按摩、推拿。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
睡觉过多的危害大致包括以下几个方面：1.容易导致机体的新陈代谢减慢、汗腺分泌失调、胃肠道蠕动减慢，体内多余的热量以及胃肠道内的代谢废物、毒素等排出障碍，容易诱发积食、便秘等不适。另外容易导致机体免疫力下降患有流行性感冒的风险增大，同时肥胖症和糖尿病的患病率增高。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
五十多岁的女人晚上睡不着的缓解措施大致如下：首先要明确具体病因，其中以更年期综合征多见，及时协助患者调节情绪，保持愉悦、乐观的心态。平时要保持清淡饮食，避免进食油腻、辛辣刺激性食物。睡前可以做运动、用热水泡脚等。必要的时候遵医嘱服用更年安胶囊缓解。如果是机体器质性病变导致睡不着。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
头痛、轻微恶心的原因大致如下：1.上呼吸道感染。由于患有上呼吸道感染出现了体温升高症状，影响了大脑神经以及消化系统功能，表现出头痛、轻微恶心等不适症状。需要根据具体体温升高情况，遵医嘱物理降温或者药物降温治疗，缓解上述症状。