老年人随着年龄的增长，身体各部分的衰退，血液流通速度也随之缓慢，睡眠和饮食也会受到影响，机体更容易受到外界侵扰，容易着凉，出现上呼吸道问题，容易出现肠道问题，要注意身体防御力问题。那么老年人提高免疫力的方法有哪些？
“老年高血压适合做哪些运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。
颈椎病康复保健操练习能恢复头颈活动功能，改善局部血液循环，促进消炎。那么老年人如何做颈椎保健操呢？下面随小编一起来了解一下吧。
老年人由于自身的身体素质比较弱，所以，老人吹空调需要注意什么呢？下面随小编一起来了解一下吧。
随着年纪的增大，老年人身体机能逐渐变弱，皮肤屏障功能也会有不同程度的受损或减弱，因此，老年人更容易患皮肤病。现在正值夏季，老年人夏季护肤需要注意什么呢？下面随小编一起来了解一下吧。
老年人饭后散步不仅悠然自得，还能够强身健体。但是对于不同体质的老年人来说，散步时该重视的方面还真的不一样。下面我们一起来看看老年人饭后散步需要注意什么。
夏天与其他季节最大的区别，就是高温炎热的天气。我国绝大部分地区夏天的气温都超过了35度，有些地区甚至超过40度，如此高温让老人们的身体难以承受，就特别容易被疾病侵袭。那么老年人夏季需要预防的疾病有哪些呢？
人到老年以后，身体的各个器官和机能都会日益退化，所以在日常生活中无论是饮食还是起居都要非常注意吗，那么老年人的健康要注意些什么呢？
老年人经常会出现夜间小腿抽筋的情况，尤其是在换季气温变化较大的时候，疼痛难忍又影响睡眠。如果是因低钙血症引起小腿抽筋，严重时还可能有生命危险。那么老年人夜间腿抽筋如何处理呢？我们一起来看看吧。
人体平衡，一方面是指静态平衡，即人体保持一种姿势或处于稳定状态；另一方面是指动态平衡，即人体在运动或受到外力作用时，能自动地调整，维持姿势，恢复稳定状态。下面我们一起来看看老年人如何锻炼平衡力。
老年人身体机能慢慢衰弱，眼睛也越来越模糊不清，下面我们一起来看看老人保护眼睛要注意什么？
刮痧是中医中传统的疗法之一，它简单还效果明显，所以，在生活中不少的老人都会在一定的时间里坚持去刮痧，那么老人刮痧有什么好处呢？我们一起来看看吧。
早起晨练对提高老年人身体素质有好处，但是由于老年人的生理因素，容易使关节受到损伤。那么老年人晨练如何预防关节损伤呢？我们一起来看看吧。
一年之计在于春，一日之计在于晨。晨跑即早上起床后进行的跑步，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。那么，老人晨跑有什么好处呢？我们一起来看看吧。
生活中老年人患上癫痫的可能性要比成年人还要大一些，因为老年人的身体机能在逐渐下降，是很容易受到疾病侵害的，所以老人一旦患上癫痫病，一定要及时治疗才行，否则会对身心健康造成很大的伤害。那么除了治疗之外，平日里老人需要注意些什么呢？下面我们一起来看看老年
老人自身抵抗力较年轻人来说较差，容易受到外界病毒的感染，因此很容易生病，容易感冒发烧。那么，老人发烧如何物理降温？我们一起来看一下。
老年人中会出现皮肤瘙痒的症状，严重影响了患者日常生活，只有了解正确发病的原因，才能更有针对性的做好预防措施，那么老年人皮肤瘙痒怎么办？下面随小编一起来了解一下吧。
泡温泉对身体有很好的理疗作用。每年去泡温泉的人都络绎不绝，那么老人泡温泉多长时间最好呢？我们一起来看看。
更年期是人体特殊的生理阶段，男性、女性都存在更年期，主要指由于机体性腺功能减退，比如性腺主要是睾丸，其机能减退，或者女性的卵巢功能减退，分泌的性激素水平逐渐减低，可能会存在临床表现。下面我们一起来看看老人更年期要注意什么？
老人感冒时要及时请医生诊治，按医生要求服药。除服药外，做好家庭护理也非常重要，下面小编带你了解老人感冒要注意什么事项？
