解读医师：张道俭
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师
脚后跟疼指足跟疼痛，15岁足跟疼痛通常考虑和软组织损伤、跖腱膜炎、跟骨骨折等原因有关，可采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，疾病详情及治疗方式如下：
1、软组织损伤
在运动或行走的过程中如果局部突然受到暴力作用，可能会造成周围韧带、肌肉、肌腱、关节囊等组织受损，从而出现足跟疼痛症状。
损伤后要立即停止运动并对局部进行加压包扎，可起到止血防肿的作用。伤后48小时内可使用毛巾包裹冰块冰敷局部，能够促进血管收缩、降低神经敏感性，有助于缓解疼痛症状；48小时后改为热敷，可以促进局部血液循环，帮助损伤修复。若采取上述方法治疗效果不佳，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、地奥司明等药物治疗，具有止痛、消肿等作用。
2、跖腱膜炎
跖腱膜炎是指发生跖腱膜处的无菌性炎症，与足部长期进行剧烈运动或发生退行性改变等因素有关，长期站立、体重持续增加、高负荷体力运动等原因均可能引发该病，当炎症对跖腱膜产生刺激时，会引起足跟疼痛。
日常避免过度使用足部，超重者应积极减重，以减轻足部负担。运动前拉伸跟腱及跖腱膜，降低疾病发生风险。疼痛症状明显者，可采取电波疗法、磁波疗法等物理治疗，起到促进局部血液循环、消炎、止痛、清除机体深部淤血等作用。若采取保守治疗失败，必要时可考虑手术，如神经减压术、跖腱膜切开术、跟骨骨赘切除术等。
3、跟骨骨折
跟骨骨折是由外力创伤作用于局部，导致骨骼连续性及完整性遭受破坏而引起，骨质疏松症、从事高空作业等均为该病的诱发因素。骨折后，断端可能会对周围神经、血管及软组织产生刺激，容易诱发足跟疼痛。
如果病情比较轻，没有出现明显移位，可采取手法复位，以恢复足跟正常生理结构，复位后配合外固定治疗，如石膏固定、绷带固定等，以防发生二次骨折。如果采取手法复位效果不佳，可进行牵引复位、切开复位内固定术等。
除以上原因外，该症状还可能与跟骨骨疣、风湿性关节炎、痛风等疾病有关。建议患者放平心态，及时就医查明原因并采取针对性的治疗措施。
- 上一篇:18岁脚后跟痛的主要原因
- 下一篇:为什么有的人胳膊伸直是弯的