孕妇尿碘低吃什么补得快

发布时间：2023-09-02 23:23 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E7%A7%8D%E8%BD%B6%E6%96%87'>种轶文</a>  
解读医师：种轶文  
北京大学第三医院/妇产科 / 副主任医师

　　孕妇尿碘低是指尿碘低于100μg/L，吃什么补得快需要从食物、药物两个方面进行阐述，详情如下：

　　1、食物

　　海带碘含量较高。孕妇在日常生活中适当食用海带，可以帮助提高尿液中的碘浓度。紫菜同属于藻类食物，其中含有丰富的膳食纤维、氨基酸、碘等营养元素，孕妇适当增加紫菜摄入量可以帮助提高尿碘水平。孕妇还可以适当进食虾米、带鱼、干贝等富含碘的食物，均可使尿碘水平升高。

　　2、药物

　　孕妇尿碘持续过低会影响胎儿发育，必要时可以遵医嘱使用含碘复合维生素、碘化钾片等药物进行补碘，在维持胎儿正常发育的同时可以恢复正常尿碘指标。

　　孕妇尿碘低除了可以吃以上食物外，还可以吃海参、海蜇、淡菜等食物。如果伴有甲状腺功能减退，可以遵医嘱酌情口服甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

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