促排卵前后注意什么

发布时间：2023-09-02 23:24 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E6%AF%85'>张毅</a>  
解读医师：张毅  
北京医院/妇产科 / 主任医师

　　促排卵前后应注意饮食调理、规律作息、清洁与卫生、心理调整、自身监测等。

　　1、饮食调理

　　日常应均衡营养，避免过度挑食或单一饮食，可适当多吃些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能够使卵泡更好地成熟。

　　2、规律作息

　　日常需规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，睡眠不足不仅会导致抵抗力下降，还容易影响到卵泡的成熟。

　　3、清洁与卫生

　　促排卵前后，还要注意自身清洁与卫生，应勤洗澡、勤换洗衣物，以预防生殖道感染。

　　4、心理调整

　　促排卵前后应保持良好心态，避免过度紧张、焦虑等，以免因情绪不良导致内分泌功能紊乱，从而影响排卵。

　　5、自身监测

　　应注意观察自身表现，促排卵前若出现异常表现，如阴道分泌物增多、白带异味、外阴瘙痒等不适症状，应暂停促排卵计划；若促排卵后出现腹痛、腹胀症状，且症状持续无法缓解，就需及时就诊检查。

　　除上述注意事项外，还应遵医嘱用药、注意保暖、避免剧烈运动。一般积极配合医生去促排卵，并注意生活调理，通常可以顺利排卵，不用过于担心。

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