高血脂不能吃什么食物

发布时间:2023-08-24 18:54 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%96%B9%E7%8E%89'>方玉</a>  
讲解医师:方玉  
北京大学肿瘤医院营养科 / 副主任医师
高血脂要看是哪一类的血脂高,比如是胆固醇高,还是甘油三酯高,胆固醇高主要限制饱和脂肪含量多的食物,比如内脏、肥肉、动物的皮和非常浓厚的肉汤,这些是要限制,包括奶油、奶酪、奶油蛋糕,这是胆固醇高的人群应该限制的。如果是甘油三酯高,主要是能量摄入超过需求,要限制每日摄入的总能量,总能量也包括碳水化合物的摄入,包括主食还有甜点心、甜饮料,尤其是含糖饮料的能量非常高,所以一定是要禁忌含糖饮料,然后限制主食的摄入。

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