喝饮料会发胖吗

发布时间:2023-08-24 16:50 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%88%9A%E6%95%AC%E8%99%8E'>戚敬虎</a>  
讲解医师:戚敬虎  
枣庄矿业集团中心医院肝病科 / 副主任医师
喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。
饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。其实喝瓶装的饮料是不好的习惯,尤其对于孩子,饮料当中过多的复杂成份,可能会增加孩子的肝、肾功能代谢负担,甚至有可能造成体内代谢紊乱的情况,所以尽量还是避免喝罐装的饮料。
多吃一些新鲜的水果,可能效果会更好一些。饮料当中含有的成份是比较复杂多样的,有可能会造成身体发胖的情况,所以要养成良好的生活饮食习惯。

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