血糖高能喝茶吗

发布时间:2023-08-24 16:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%BD%97%E8%8E%89'>罗莉</a>  
讲解医师:罗莉  
安徽医科大学第一附属医院内分泌科 / 主任医师
血糖高可以喝茶,血糖高的患者可以喝绿茶、红茶,苦丁茶、普洱茶等,这些茶类中含有的茶多酚对血糖高的患者可以抑制糖分的吸收,例外进入胃肠道中可以加快糖类的代谢,还能帮助血糖高的患者调节肠道菌群,帮助控制体重,所以对血糖高带来很多的益处。
但是血糖高的患者建议不要喝奶茶,因为奶茶的热量较高,对血糖高的患者容易导致总能量、总热量超标,导致脂肪堆积,使血糖高的患者出现胰岛素抵抗的现象。血糖高的患者在喝茶的时候建议也不要贪多,建议喝得淡,另外晚上不要喝茶,以免影响到睡眠以及第两天早上空腹血糖的水平。

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