哮喘的孩子能运动吗

讲解医师：岳孟源  
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸内科 / 副主任医师 如果哮喘在急性发作的情况下，肯定不能运动的，孩子要休息。
因为已经是哮喘急性发作，气道痉挛，供氧不足，要让他休息，而且要缓解气道的痉挛，改善供氧，这种情况下是不能运动的。
但是哮喘在间歇期或者在控制治疗的过程当中和后边的长期的管理当中是要运动的，并不是要限制孩子们的运动，而是要有目的、循序渐进的、适量的去给孩子运动。什么叫循序渐进和适量？
第一、就是孩子能够承受的运动量，比如每天下午带他出去跑跑，一开始只能承受15分钟，跑15分钟就够了，坚持半个月，1个月，可以跑到20分钟，可以跑到半个小时，就逐渐增加上去，这就叫循序渐进和适量。
宝宝的运动可以是多样性的，宝宝可以跑步，可以骑自行车，可以打篮球，也可以游泳，也可以学跆拳道，学其它的运动都可以，就看宝宝的选择和家长的选择。
哮喘不发作的情况下，运动绝对是对宝宝有好处的，提倡给宝宝循序渐进的适量的运动，逐渐的锻炼。
特别是有肺功能已经异常的宝宝，有些反复发作哮喘已经好多年了，肺功能评估已经有气道阻力增加，这种宝宝要靠运动让肺活量改善，让肺功能改善，这个样子对环境的适应性也要改善。
在运动当中也要注意保护气道，比如雾霾天气，就不要出去了，天气特别冷的时候，戴口罩保护气道，也是有用的。
所以没有急性发作的情况下可以运动，但是适量和循序渐进，要有意识地带宝宝去锻炼身体。