敲腿的正确方法

讲解医师：苏振波  
哈尔滨市骨伤科医院骨科 / 主任医师 在临床上人体的大腿和小腿有很多经络和穴位，不同的穴位可以起到不同的作用，所以可以嘱咐病人经常敲打病人的下肢，最好是选择有穴位的部位，敲打的力度要适中而且频率要平均，比如可以敲打50-60次/分，而且使病人感觉被敲打的部位有发热、发麻的感觉就可以。
另外，在敲打时两条下肢要均匀的敲打，以避免出现一侧肢体不对称的现象。通过这样的敲打可以促进局部的血液循环，加速局部肌肉内的新陈代谢，能够使阻塞的经络得到疏通，同时还能够改善局部的微循环，有助于病人下肢病变的恢复。