水土不服拉肚子吃什么好

发布时间:2023-08-06 23:01 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E8%8A%8A%E7%BB%B5'>李芊绵</a>  
讲解医师:李芊绵  
哈尔滨市儿童医院营养科 / 主任营养师
水土不服拉肚子的现象主要是因为自然环境和生活习惯的改变。身体机能出现了暂时性状态的无法适应的症状,通常表现为拉肚子、腹泻以及食欲不振或者是女性有月经不调的症状。这时候确定如果仅因为水土不服的原因导致的腹泻,就要饮食清淡,进行适度的补水、补液,这样能够保证机体的水分的充足,并且可以适当的服用药物,像腹泻的,可以服用蒙脱石散剂,这样能够有效的去止住腹泻这种症状。但是,它有适应和相应的时间来缓解腹泻的这种情况。同时还可以去吃止泻的食物,通常可以吃苹果等,有条件的还可以喝姜水等,这样对于胃会比较友好的改善,或者是能够喝姜汁,舒缓拉肚子的现象。总之,面对水土不服的腹泻,要从自己的饮食上进行改善,吃流食以及清淡、种类少的餐能够去减缓这样的症状。

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