讲解医师:韩世超
邯郸市第一医院内分泌科 / 主治医师
1、饮食控制:减少每顿饭主食的量,定时、定量进食,清淡饮食,避免吃油炸食品、肥肉以及含糖量比较高的食品,避免吃米汤、稀饭等吸收比较快的食品。
2、合理运动:每顿饭之后,尽量活动40分钟左右的时间,切实的减轻体重,消耗脂肪组织,能够改善胰岛素的抵抗,对血糖控制都有帮助。
3、降糖药物的应用:通过生活方式的干预,血糖控制不理想时,可以加用降糖药物。
4、血糖监测:根据血糖结果,随时调整降糖治疗方案。
5、糖尿病教育:接受糖尿病相关知识的教育。
如果把这五方面做好,就可以把血糖控制在理想范围内。
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