消肿的食物

讲解医师：汪杰  
合肥市第二人民医院普外科 / 副主任医师 消肿的食物当中，属于南瓜最为有效。
首先，如果患者出现外伤导致的局部肿胀，建议患者一定要多食用南瓜。因为南瓜在市建委卫生组织当中是公认的一种可以有利尿消肿作用的食物，所以建议患者多吃南瓜。因为南瓜可以有效的进行脱水消肿，可以达到患者消肿的目的。
其次可以多吃一些绿豆汤，因为绿豆汤或者是绿豆稀饭，也可以达到有效的消肿的作用。
所以建议患者有肿胀的情况下多吃以上两类食物。如果通过单纯的食物达不到有效的消肿的目的，患者要到医院进行相关检查，明确局部软组织或者骨质有无损伤。没有损伤的情况下，则建议患者要对局部进行热敷，可以有效地促进肿胀的消退。