老人睡眠不好怎样调理

发布时间:2023-08-05 22:13 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E4%B8%BD%E8%90%8D'>王丽萍</a>  
讲解医师:王丽萍  
聊城市人民医院干部保健科 / 副主任医师
老人睡眠不好怎样调理,常见以下情况:1、轻度失眠,可给予安神补脑口服液、百乐眠等药物调理即可;2、失眠症状比较重,睡前口服阿普唑仑、安定,或者是氯硝西泮等比较强的镇静药物进行治疗。老年人一般睡眠比年轻人要少,一般建议10点以后再睡,睡5-6个小时即可。有的老年人可能由于患脑血管病,有睡颠倒的情况,建议白天家属多陪伴,尽量不让病人睡,慢慢的把作息时间调整到晚上睡眠,白天活动。

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