陈伟

吃晚餐避免完全不吃主食，可以吃一两左右主食，其次晚餐在减肥期间，需要缓慢进食。

脑梗的患者可以补充新鲜的蔬菜和水果，帮助控制血压和血糖。其次，也可以食用海产品，比如海带、紫菜等，这些食物去盐化之后，能够提供丰富的不饱和脂肪酸，对于脑梗的预防

咖啡可以提升免疫功能、提高工作效率，还有提神和改善神经功能的作用，但是如果大量饮用咖啡，有可能会导致神经过度兴奋，影响到睡眠，还有可能会引发骨质疏松。

快走和慢跑，都属于有氧运动的形式，都可以起到减肥的作用，但是对于重度肥胖的患者，不建议走或跑，而是建议用健身车或者游泳，以免因为过重的体重，增加对膝关节的不良损

血糖高可以用粗杂粮、全谷类的食物来代替精细粮的食物，采用新鲜的蔬菜来替代部分主食，甚至可以通过用肉类来替代过多精致的碳水化合物。

骨折期间可以多吃富含钙质和维生素D的食物，包括肉类、蛋类、奶类和豆制品等，来促进骨质恢复。

牛油果作为一种水果，它含有丰富的不饱和脂肪酸，因此被人们称之为就是鳄梨，或者是说含油的坚果。

讲解医师：陈伟贤  （主任医师）
就职单位：江苏省人民医院/老年神经内科
三叉神经属于混合神经，主要是从脑桥、脑桥臂的交界处，延伸至脑外，并汇入下颌神经。不同的神经位置不同，包括眼神经、上颌神经、下颌神经。1、眼神经眼神经主要分布于头

鼻内窥镜是耳鼻喉科常用的手术器械，带有摄像系统、检查系统、内镜系统和显示器一体的手术设备。鼻内窥镜是耳鼻喉科21世纪重大的技术革命创新，随着鼻内窥镜以及耳内镜学的迅速发展，以前使用大头针做鼻手术，鼻内镜出现后，所有手术都是鼻内镜手术，鼻内镜手术可以进入小腔道止血，有放大功能，视物范围清晰，可以达到精细化操作。

目前鼻内窥镜是非常成熟的技术，鼻内窥镜手术并发症有失明、大出血、大出血致死，随着麻醉水平的提高，内镜手术操作的精细、熟练，内镜手术操作并发症发生率越来越低。鼻内窥镜术后1周尽可能避免洗澡、洗头，防止鼻出血。鼻内镜手术出院后，用鼻腔冲洗剂自行鼻腔冲洗，1周后去医院做鼻腔清理，以通畅鼻腔。出院1周内尽可能避免剧烈运动，防止鼻出血。