热牛奶养胃吗

发布时间:2023-08-02 11:23 阅读:加载中...


讲解医师:台卫平  
首都医科大学附属北京世纪坛医院消化内科 / 主任医师

热牛奶可以养胃。生活条件改善后,多数人早上起来有喝热牛奶的习惯。牛奶是优质动物蛋白,摄入到机体后可以在食管、胃、十二指肠黏膜表面形成薄的保护膜,在进食辛辣、刺激性食物时,具有一定的保护作用。

同时牛奶还可以提供比较优质的动物蛋白,促进人体蛋白质合成。但如果摄入牛奶后容易出现腹泻,考虑为乳糖不耐受所致,此时不要勉强摄入牛奶,可以考虑摄入酸奶。

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