哈尔滨市第一医院急诊科 / 主任医师
对于减肥的人群,饮酒可影响减肥效果,常见原因如下:
1、饮酒过量后,酒精会在体内,虽然短时间内消耗一定的热量,但是从长期角度而言,酒精的作用会促进脂肪合成,因此对于减肥较为不利;
2、大量饮酒时,人会不自主的摄入食物,尤其是高碳水化合物、高脂肪的食物,摄入后可增加人体的热量、热卡,导致减肥效果较差;
3、啤酒中的麦芽糖会转化为碳水化合物,可加重体重与肥胖;
4、造成钠水储留,因此在视觉上会造成患者出现肥胖的情况。
减肥期间应避免饮酒,否则可能会造成基础代谢率下降,导致减肥效果不佳,因此在减肥期间应避免饮酒。
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