降低尿酸的方法有哪些

发布时间:2023-08-02 10:30 阅读:加载中...


讲解医师:姜萍  
山东中医药大学附属医院风湿免疫科 / 主任医师

降低尿酸的方法具体如下:

1、可根据患者情况使用抑制尿酸生成和促进尿酸排出的药物,如别嘌呤醇、非布司他属于抑制尿酸生成药物,苯溴马隆为促进尿酸排出药物;

2、可选择中药调整体质,改善尿酸代谢;

3、需注意控制饮食,如禁食高嘌呤食物,包括肝、肾、心、脑、胰腺等动物内脏,以及浓肉汁、肉汤;淡水鱼,如鳗鱼、黄鳝、草鱼、鲈鱼和鲤鱼,还有大多数海鱼,如鲍鱼、鳕鱼、鱿鱼、墨鱼、沙丁鱼和鲳鱼等;鼓励患者食用碱性食品,如丝瓜、马铃薯、甘薯、奶类、柑橘等,患者应注意多饮水,每天液体摄入总量需达2500ml左右;

4、限制饮酒,尽量不饮酒;少饮用高糖饮料;酸奶因含乳酸较多,对痛风患者不利,因此不宜饮用;蜂蜜含有果糖较多,不适宜饮用;尽量避免食用辛辣刺激调味品,如辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等;

5、需适度进行运动,以中等运动量、少量出汗为宜。

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