高血压患者饮食注意事项

讲解医师：孙艳玲  
洛阳市中医院心血管内一科 / 主任医师

高血压患者应保持良好生活方式及饮食习惯，建议低盐、低脂饮食，控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压患者，均由高盐饮食所致。而且伴随生活水平的提高，部分患者饮食过于油腻，血液成分过于厚重，较易导致血压升高。临床建议患者每天的食盐量＜6g，即每餐盐分摄入量＜2g，以清淡饮食为主，尽量避免高油、高脂饮食。