心跳慢怎么调理

发布时间:2023-08-01 20:24 阅读:加载中...


讲解医师:赵勇  
北京中医药大学东直门医院心血管内科 / 主任医师

心跳慢主要从以下几个方面调理:

1、饮食:保持病人低盐、低脂、多纤维素食物治疗,清淡饮食,避免过咸、过辣、过于油腻食物;

2、保持充足睡眠时间:如果睡眠时间过短,过于劳累,会使心动偏慢。要让身体得到很好的修复,需要保证每天晚上11点之前睡觉,每天睡眠时间在6-7小时以上,可以使心脏得以恢复;

3、保持病人心情舒畅:很多心脏病和情绪不稳定有关,所以保持心情舒畅可以避免心血管疾病发生;

4、平时增加运动量:心动过缓病人往往心阳不足,通过运动可以提高人体阳气,提高心率水平。

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