膝关节疼痛患者如何锻炼

发布时间:2023-09-26 00:53 阅读:加载中...


讲解医师:李娟红  
首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科 / 主任医师

视频介绍:

膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛,但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛,最佳的锻炼方式应该是骑车。可以减少关节的负重,从而避免半月板的进一步损伤,关节的屈伸运动能有效改善关节的血运,从而增强关节稳定性。

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