解读医师：纪泉
北京医院/骨科 / 主任医师
趴着睡腰酸疼可能与非疾病因素有关，也可能与腰椎滑脱或腰椎间盘突出症等疾病因素有关，详情如下：
一、非疾病因素
长时间趴着睡，腰椎持续处于同一姿势，腰椎压力增大，循环减慢，局部缺血，可能会出现腰部酸痛的症状，此外趴着睡觉时受凉，腰部血管收缩、痉挛，也会引起腰部酸痛。
二、疾病因素
1.腰椎滑脱
腰椎滑脱的病因尚不明确，可能与椎弓发育不良、退行性病变、急性创伤、腰椎肿瘤等因素有关，外伤、劳累、肥胖或怀孕等因素也可能会诱发腰椎滑脱，患者会出现腰痛、下肢放射性疼痛等症状，在趴睡时腰椎处于不正常的曲度，促使腰椎管狭窄，刺激椎管内神经根从而引起明显的酸痛症状。
2.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能与腰椎盘退变、损伤、妊娠或腰椎发育异常等因素有关，长期伏案、劳累或重体力劳动等因素也会增加发病风险，长期趴着睡导致腰椎压力增大，会挤压相应腰椎间盘组织，造成间盘突出更加严重，加重神经根压迫刺激症状，患者会出现腰部酸胀、放射性下肢麻木等症状。
除上述原因外，腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病也可能导致该症状，患者可以前往医院骨科进行体格检查、X线片检查、核磁共振成像检查等明确原因，配合医生规范干预。