富贵包应该怎么按摩

发布时间：2023-09-02 21:22 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E9%AB%98%E7%BB%B4%E7%94%9F'>高维生</a>  
解读医师：高维生  
北京协和医院/基本外科 / 主任医师

　　想要改善富贵包，可以从手法、部位的选取等方面入手，同时还可以配合针灸以及改善生活习惯。

　　1、手法

　　富贵包本质上是人体第七颈椎和第一胸椎位置突出的硬包块，正常都是由于脂肪堆积造成的，因此可以选择推挤的手法，将脂肪组织向周围平摊，改善富贵包。

　　2、部位

　　通常建议选择富贵包最高点的位置，向外按摩推拿。

　　3、配合针灸

　　想要单纯通过按摩手法抚平富贵包一般是不太现实的，建议患者同时配合针灸、局部热敷等方法，促进脂肪的溶解，改善富贵包。

　　4、改善生活习惯

　　日常生活中可以调整坐姿和睡姿，避免长时间低头，改善自身的饮食习惯，都可以在一定程度上辅助治疗富贵包。

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