风寒感冒咳嗽的食疗方法

发布时间:2023-07-30 20:46 阅读:加载中...


讲解医师:张晓梅  
北京中医药大学东方医院呼吸热病科 / 主任医师

风寒感冒咳嗽的食疗方法如下:

1、姜枣红糖百合汤:取红糖30g、生姜15g、百合30g、红枣5-6颗,放入水中煮沸后文火慢煮20分钟,具有发散风寒、止咳的作用;

2、白萝卜葱白汤:取白萝卜半根、葱白两根,洗净后切成片,放入水中小火煮沸后,20分钟文火慢煮,起到止咳化痰、消食去滞的作用,白萝卜具有止咳化痰的作用,葱白具有辛散的作用,可有效对抗风寒性咳嗽;

3、姜枣莱菔子汤:取生姜20g、莱菔子30g、红枣8-10颗,放入水中煮沸后文火慢煮20分钟,莱菔子具有止咳化痰、辛香、消食导滞作用,适合儿童感冒后咳嗽,风寒感冒兼咳嗽者。

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