肥胖症的饮食治疗原则是什么?

发布时间:2023-08-24 16:47 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%9F%E5%8C%96'>孟化</a>  
讲解医师:孟化  
中日友好医院普外科 / 主任医师
首先管住嘴,是肥胖症最关键的治疗原则,所有肥胖患者说今天也锻炼了,参加了运动,但是减肥的效果不好,什么原因呢,可能是你没有管住嘴,所以治疗原则最最重要就是管住的饮食,要认真计算每天需要摄入的总的热量,大卡数是需要知道的,一个成年人热量应该不能超过1800大卡,60公斤体重的人算不能超过1800大卡。如果要是为了减重,可能热量还是偏高,甚至要降到1200大卡以下,才能达到一个减重的目的。除了热量的问题,还要各种营养食物搭配,要补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素,这也是要适当补充的,所以在减重过程中,饮食方面第一要低热量饮食,还要注意均衡饮食。

最新内分泌科

  • 中午吃完饭头晕怎么回事刘月姮 / 副主任医师
  • 突然头晕恶心呕吐冒汗是怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 头晕恶心犯困怎么回事齐英斌 / 副主任医师
  • 孩子头晕怎么回事王中卿 / 主任医师
  • 怀孕感觉头晕怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 心跳加快头晕四肢无力是什么原因?李伟 / 主治医师
  • 冒冷汗头晕想吐怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 吃饭头晕脑闷怎么回事曲延民 / 副主任医师
  • 血压血常规都正常但头晕是什么原因杨立平 / 副主任医师
  • 小孩老头晕是怎么回事王一川 / 主任医师
  • 突然心慌头晕的原因杨立平 / 副主任医师
  • 戴隐形眼镜头晕是怎么回事王乐今 / 主任医师
  • 低血糖头晕如何治疗王靖红 / 主任医师
  • 颈椎头晕目眩怎么办李明辉 / 主任医师
  • 经常头晕吃什么袁俊丽 / 主任医师
  • 心慌头晕恶心什么原因张艳苓 / 主治医师
  • 脑供血不足出现头晕怎么治疗唐黎黎 / 副主任医师
  • 女生头晕怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 血压降下来了为什么还是头晕没精神无力张虎 / 副主任医师
  • 头晕症是什么病袁俊丽 / 主任医师