高血糖喝什么牛奶

发布时间:2023-08-24 16:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BE%90%E5%86%AC%E5%86%AC'>徐冬冬</a>  
讲解医师:徐冬冬  
马鞍山市中心医院内分泌科 / 主治医师
血糖高可以喝牛奶,牛奶里含有丰富的钙和蛋白质,可以预防骨质疏松,增强体质。具体到个人,喝牛奶的种类有所不同,如果只是单纯的血糖高,没有合并高血压、冠心病、高血脂等心血管方面的疾病,普通的纯牛奶就可以了。这里的纯牛奶指的是液体的冷链巴氏杀菌的纯牛奶,或者每天早上送给的鲜奶,而不是奶粉,因为奶粉里大多添加了脂末和添加剂,这些成分会影响到血糖。
血糖高的年轻患者,如果没有合并骨质疏松,每天喝250ml的纯牛奶就可以了。如果是年纪比较大同时又有骨质疏松,建议每天要喝500ml的纯牛奶,早上250ml,晚上250ml。另一类糖尿病的患者同时合并高血压、冠心病、高血脂等心血管方面的疾病,建议喝脱脂或者低脂纯牛奶,补充蛋白质和钙的同时又不会引起血脂升高。

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