老年人胃胀气怎么办

讲解医师：王越晖  
吉林大学第一医院三级甲等老年病科 / 主任医师 老年人随着年龄的增加，胃肠道的功能逐渐减弱，会容易出现胃肠胀气的表现。可以从以方面进行改善：
第一，建议老年人少食多餐，比如一日3~5餐左右比较合理。
第二，多食富含纤维素易消化的食物，有助于促进肠蠕动。
第三，可以适当的进行运动，饭后百步走，胃肠蠕动增加，胃肠胀气自然就有所改善。
第四，药物治疗。对于老年人的腹胀可以用应用促进胃肠道动力的药物，同时可以加用酶类包括益生菌，都有助于改善老年人胃肠胀气的情况。