怀孕初期可以吃鹌鹑蛋吗

发布时间:2023-08-06 22:34 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%9F%B3%E6%99%B6'>石晶</a>  
讲解医师:石晶  
黑龙江省中医院妇科 / 副主任医师
女性在怀孕初期是可以适量吃鹌鹑蛋的,鹌鹑蛋的营养很丰富,里面含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,女性在食用后可以起到强筋壮骨、抗贫血、健脑、补气血以及提高身体免疫力的功效,并且也有利于促进胎儿的早期生长发育。
女性在怀孕的初期,不仅可以适当吃鹌鹑蛋,如果是胃肠道消化、吸收好的情况下,也可以适当吃鱼肉、排骨等,有利于营养的全面补充,也要适当吃新鲜的蔬菜、水果,可以补充维生素并且防止便秘的情况发生,另外女性在怀孕的初期,应该注意适当的休息,也要定期的做产科检查,以观察胎儿的发育情况是否与孕周相符合。

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