产后如何调理气血

讲解医师：李俊芳  
中国中医科学院西苑医院妇科 / 主任医师 产后补气血的方法包括饮食调理和药物调理，气血虚弱、病情较重的产妇都可以通过饮食调理为主，比如较严重的产妇可以饮食和药物联合来调理，具体情况如下：
第一、饮食调理，一般都吃一些富含铁离子和蛋白质的食物，可以喝鲫鱼汤、乌鸡汤等，在炖这些汤的时候可以加入适量的中药材，比如黄芪、黄精、当归、枸杞、红枣等，可以增强补益气血的功效。
第二、药物调理，常用的有阿胶补血口服液、当归补血丸、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，可以在医生的指导下服用这些药来进行调理。